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迎亚运 亲子跑 杭州高新实验学校举行家校联动运动亲子跑活动

   中国教育在线浙江站  实习记者 胡语彤  2020-08-11

  中国教育在线浙江站讯(实习记者 胡语彤)2020年是国家设立全民健身日第12年。

  在八八全民健身日前夕,杭州高新实验学校阳光8班组织全班同学和家长开展了“喜迎亚运、亲子健身”活动。这个活动营造家校联动运动模式,掀起了全民亲子健身活动热潮。

  让我们一起来看看吧。

  前期准备

  施锐艺妈妈主动沟通社区和学校,协调各方,周全考虑,是这次活动的大总管。 “喜迎亚运、亲子健身”活动得到了信诚社区的大力支持, 也得到了强大的808家长团的热烈响应。事先由孩子和家长自愿报名,组建家长志愿服务团队:领队、助跑、热身、拉伸,一项也不少;安全、护卫、后勤、医务,样样都配好。

  好久不见

  晚霞满天,微风满怀,夏日的夜晚热情洋溢。学校西门,高新实验学校808班的同学们好久没见,兴奋地说着悄悄话。因为是亲子活动,有的同学带着爸爸妈妈,有的同学带上了弟弟妹妹,有了家人助阵,这个活动变得更有意义。

  同学记录:我听到这个消息还是很激动的,毕竟我们每天跑步还从来没有过那么多人,一起参加足足有二十六个呢。同学们在假期好久没有见到了,大家都很期待和兴奋。

  志愿队成立

  暑期七月,808班的同学在学校和家长的热心牵头组织下,已经参加了垃圾分类督导员、路口文明劝导员等多项志愿服务活动。借着这样一个时机,今晚,阳光8班志愿服务队正式成立啦!

  施锐艺妈妈深情寄语志愿队员:今天同学们都穿上了红马甲,意味着成为了一名奉献、友爱、互助、进步的志愿者,我们8班所有同学组成了阳光8班志愿服务队,我们将依托信诚社区,今后开展一些社会实践的志愿活动,让我们同学在学习之余,接触社会,体验生活,奉献爱心!

  信诚社区杜书记也亲临现场指导,祝贺8班志愿服务队的成立!希望志愿者们能主动参与社区的服务工作,为社区服务工作添砖加瓦。杜书记还鼓励我们要知行合一,在志愿服务的实践中加深对政策的理解,在服务中接受劳动教育,在劳动中体会奉献精神,努力成长为新时代全面发展的好少年。

  热身运动

  统一的紫色校服,在钱塘江堤边一字排开,步调一致、拉伸俯仰,很快就成了一道行人注目、青春靓丽的风景线。

  运动前做好热身十分必要,可以促进血液循环,减少受伤概率哦。

  同学记录:走到了江边,我们开始做准备运动。想到很快就要开始跑步了,大家都很兴奋。所以,热身都是小case。

  奔跑起来

  爸爸妈妈,弟弟妹妹,八班同学,我们一起,奔跑在最美跑道上!挥汗如雨,却又痛快舒畅;大口呼吸,却又健步如飞;你追我赶,却又欢声笑语。

  同学记录:从学校西门出发跑到四桥再回返到柳岸阁总共三公里的路程。如果有余力的人还可以再往前跑一点。

  开始跑步了。我觉得十分愉快,因为这次不止我们平常夜跑的几个人了,还多了许多好久未见的同学们。我们显然还是没有从久别重逢的喜悦中缓过来,还在那边畅聊。一路欢歌笑语。

  放松运动

  运动前要热身,运动后要放松。健身也要注意科学。我们一起来做个拉伸,让紧绷的肌肉得到放松,使身体逐步恢复到安静状态。同学们齐刷刷地推栏杆,几个可爱的弟弟妹妹也像模像样地参加进来,萌翻全场。

  期待再聚

  快乐的时光总是短暂。让我们期待再次相聚在江边,一起简单而幸福地奔跑。

  同学记录:到了柳岸阁,跑步结束了,空旷的江边瞬间充满了我们的谈笑声。我们意犹未尽地还想再说说话聊聊天。可时间不允许,这次活动充实而有趣,期待下次再聚。

  808夜跑团

  除了这次亲子跑活动,暑假里,808班的一群少年还每晚相约奔跑在最美跑道。从7月初开始,一天、一天,他们已经坚持了一个多月;一公里、两公里,他们坚持每次三公里不间断。为了强身健体,为了追逐梦想,他们努力奔跑,飞扬青春,挥洒汗水。

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