中国教育在线浙江站讯 （编辑 陈显婷 通讯员 韩宇昂 赵蕾）在心理学上，21天就能养成一个习惯。每个人想养成的习惯各不相同，你是否尝试过养成发现幸福的习惯？无论事情大小，在21天里随时记录点滴的幸福，不仅记住了生活中那转瞬即逝的美好，也养成了发现幸福的习惯。

　　近日，浙江财经大学金融学院2017级金融二班的学生们，开展了首次“21日幸福打卡”活动，以此来进行心理健康宣传。同学们每日在班级中打卡，记录三件幸福的事，并以积分形式呈现，按积分给同学们发放暖心的小礼物。这样别出心裁的心理健康宣传活动，在同学间引起了热烈反响，数百人积极参与，在浙财大掀起了一股“晒幸福”的潮流。

　　谈及发起这次活动的初衷，金融学院17级的郭勤甫说：“幸福越与人共享，它的价值就会越增加。现在很多大学生说自己缺乏幸福感，都说在平常生活中找不到找不到使自己真正幸福的事，感到空虚。我希望同学们在这次活动中不仅记录下每天的故事，也能通过分享，让幸福感加倍，养成发现幸福的习惯。”

　　郭勤甫说，他发现，幸福的确会传染。许多人“幸福打卡”的内容只是微不足道的小事，但他们的幸福却感染到了周围的同学。当一个同学晒出他在冬日看到的初雪景象，另一个同学晒出一条她自己动手织的围巾，外地的同学会想起家乡的温暖美食，想起与同学们聚餐时的畅谈欢笑，这样一系列的小幸福让他们感受到了温暖，这个冬天也就不再那么冷了。透过别人的幸福，更多同学发现，以往校园生活中不经意的一个瞬间其实蕴含着快乐，于是也找到了属于自己的幸福感。

　　记者了解到，通过这次活动，同学们还更深刻地了解了幸福的概念。他们从一开始对“幸福的三件事”毫无头绪，后来，对生活日常点滴有了幸福的感触。同时，通过班委对“幸福打卡”的积分记录，大家在每个人的分享中找出了“幸福”的秘诀。“整体的幸福会带给个人更大的幸福，心理的健康会带给人们更多的直面生活的勇气和信心。”浙财大金融学院17级的黄程柯说。

　　“看到同学们晒出的一件新衣、一顿火锅，或是一个微笑，我想起了我们班开的第一次班会、第一次集体团建活动、班级公众号发的第一篇推送。很高兴认识这样好的你们，与你们相识、相处就是一种幸福。”黄程柯感慨地说，在大一时，他感到迷茫无措，但逐渐在浙财大的温暖氛围影响下，学会了发现自己生活中的幸福，也找到了属于班级集体的幸福，找到了浙财大独有的温情，即使在冬日也像是感受到和煦的春风。

　　“21日幸福打卡活动”的温暖也由班级、学院传递到了全校，浙财大的心理辅导老师李晓娟说：“其实幸福就是意义加上快乐。幸福就在我们身边，在我们点点滴滴的生活中，在我们成长道路上的每一个脚印里。”