风拂绿茵，彩龙翻飞。9月15日，“追寻长征·逐梦赛场”杭实外第七届校园体育节启动。现场，足球技巧、交互绳等特色项目轮番展示，引得同学们连连喝彩。

　　随后，一场别开生面的舞龙体验环节，瞬间点燃全场的热烈氛围，将启动仪式推向高潮，成为新学期校园最亮眼的一幕。

　　体育节嗨翻天

　　小学校长也会舞龙

　　校园操场上，条条鎏金彩带龙凌空起舞，灵动穿梭。杭实外体育教研组长罗张敏老师手持彩带龙立于场地中央，吸引了全校孩子的目光。一个个小脑袋纷纷簇拥上前，满眼好奇与期待。

　　小学部校长杜纪东率先上前体验彩带龙与空中飞龙，只见他接过龙杆，手腕轻轻一转，彩色龙身顺势舒展，在明媚的阳光下划出流畅优美的弧线。

　　孩子们也踊跃上前体验，感受了一把传统运动的独特魅力。

　　五年级王同学是第一批体验的孩子之一，几番舞动下来已是满头大汗，但他眼神发亮：“看着简简单单，真正舞起来特别累，舞起龙的那一刻，我感觉自己像威风凛凛的大侠！”

　　四年级的杜同学反复尝试三次，终于熟练转出完整的八字动作，脸颊涨得通红。他第一时间和伙伴分享喜悦：“我成功啦，我也会舞龙了，舞龙让我觉得特别放松！”

　　杜纪东表示，和孩子们一起参与开幕式舞龙，让他感受到了体育就是最生动的“自主·责任”课堂。

　　自主就是让孩子主动动起来，无论是舞龙还是体育节，都是引导他们在运动中找到乐趣，“让孩子爱上体育比完成任务更重要。”

　　责任就是心中要有团队，舞龙离不开每个人的配合，孩子们在配合中会明白，自己的一举一动都关系着整个团队，“这份担当是课堂教学无法赋予的。”

　　杭实外一直倡导“学业与素养同时抵达”，在杜纪东看来，健康的体魄与自主担当的品格就是素养最坚实的基础。以体育人，能锻炼精气神、传承文化，培育出能扛事、懂协作的人，他希望每个孩子都能在运动中找到属于自己的光芒。

　　彩带龙进大课间

　　世界龙狮锦标赛冠军带你玩

　　目前，杭实外是杭州市钱塘区首所将彩带龙纳入大课间的学校，经验丰富的罗张敏就是孩子们的教练。

　　原来，罗张敏来自“中国布龙之乡”浙江宁波奉化，他自幼受家风熏陶，七岁起接触舞龙舞狮。凭借日复一日的刻苦训练，他一路被择优保送，最终考入北京体育大学，靠着热爱与坚持走出了属于自己的成长路。

　　多年来，他先后在国内外获得不少奖项，诸如2009年世界龙狮锦标赛北狮全能第一名，2014年亚洲龙狮锦标赛竞速北狮第一名，2017年亚洲龙狮锦标赛北狮自选套路与技能竞速双料第一。

　　2022年，他被授予国家级运动健将称号，同时持有国家一级裁判员、教练员、社会体育指导员等资质。如今，他带着精湛技艺与初心扎根杭实外，让龙狮课走进普惠课堂。

　　据介绍，彩带龙是学校龙狮课程的一部分，除此之外，儿童狮、单人狮、双人狮、九节龙、空中飞龙、中国鼓等子课程，都可以供不同兴趣的孩子选择。

　　当前，学校在四五年级大课间全员普及彩带龙教学，每位学生都能接触体验彩带龙文化。同时，周五开设龙狮社团，校队学子日常开展训练，全力备战省级赛事。

　　体育课程个性化

　　让每个孩子都闪闪发光

　　在罗张敏多年的执教生涯中，比起赛事奖牌与荣誉，最让他动容的，是龙狮运动带给普通孩子的蜕变与成长。他说，许多在文化课中默默无闻、难以出彩的孩子，通过舞龙舞狮找到了属于自己的光芒。

　　“有的孩子或许拿不到优异的文化成绩，但当他握紧龙杆、舞动长龙的那一刻，就是全场的焦点。”罗张敏感慨道，“这种被看见、被肯定、被认可的成就感，是从骨子里生出来的自信，会陪伴孩子一生。”

　　此外，学舞龙还可以增强孩子的团队意识、抗挫力、文化自信以及礼仪修养，相信在杭实外的体育课堂里，孩子们都能找到自我价值，绽放光彩。

（责任编辑 吴文建 陈显婷）