近日，为精准赋能青春期家庭教育，深耕家庭教育阵地、厚植生命教育理念，助力青少年健康成长，杭州市丁兰实验中学特开展“生命有力量，青春自昂扬”专题讲座。本次讲座由杭州市心育名师工作室领衔人、学校心理辅导站站长郑晓红老师主讲，七年级全体家长现场参与。

　　讲座围绕调研预热、建立关系、读懂成长、行动答疑四大核心板块展开，聚焦青春期家庭教育痛点、难点，为家长提供科学、实用、可操作的家庭教育指导。

　　以案启思，看见心声：读懂青春期成长困境

　　讲座前期，学校面向学生开展专项调研。郑晓红老师结合详实的调研数据与真实的青春期成长个案，梳理出当下青少年普遍面临的典型问题：亲子沟通存在隔阂、人际交往受挫、电子产品依赖、学习动力不足，以及情绪内耗、居家拒学等问题。

　　郑老师引导家长打破“唯成绩论”的固有思维，跳出仅以外在行为评判孩子的教育误区，深入挖掘孩子叛逆、消极、退缩等行为背后隐藏的心理诉求与情感渴望，让家长真正看见孩子、理解孩子。

　　共情联结，夯实根基：搭建良性亲子沟通桥梁

　　良好的亲子关系是家庭教育的重要根基。讲座第二板块聚焦亲子关系重塑与高效沟通。郑晓红老师通过多组真实亲子对话案例的对比，直观剖析了指责式沟通、说教式沟通与共情式沟通的差异及效果。同时，她结合“布伦瑞奇效应”相关理论，深入浅出地阐释了亲子情感联结的重要意义。

　　郑老师强调，当孩子倾诉烦恼、流露负面情绪时，家长首先要做到接纳与包容，摒弃急于评判、盲目说教、过度干预的教育方式，用共情温暖孩子的内心，巩固亲子情感纽带，为青少年健康成长筑牢坚实后盾。

　　循律读懂，接纳成长：正视青春期成长蜕变

　　针对家长对青春期孩子的认知误区，郑晓红老师结合青少年身心发展规律，深入剖析了孩子叛逆对抗、消极回避、沉默疏离等行为背后的心理动因。她细致区分了青春期正常情绪波动与病理性厌学回避行为，帮助家长精准辨别、科学应对。

　　郑老师指出，青春期是孩子情绪波动较大、自我意识觉醒的特殊阶段，更是塑造心理韧性、建立健全人格的关键时期，家长需尊重成长规律、接纳孩子的不完美，包容孩子成长中的矛盾与挣扎。

　　实操赋能，守护生命：落地科学家庭教育方法

　　讲座最后，郑晓红老师聚焦家长普遍关注的教育痛点，开展专项实操指导与现场答疑。围绕青少年手机科学管控、学习内驱力唤醒、家校共育、家庭教育共识形成等核心问题，她给出了有针对性和可操作性的解决方案。她建议家长摒弃包办代替、过度催促的教育模式，降低不合理期待，多用正向鼓励和积极引导为孩子成长赋能；同时倡导全家统一教育步调，将生命教育融入日常点滴，引导孩子正视挫折、接纳自我、善待生活，培养坚韧的生命品质。

　　学校书记吴轶玲表示，青春期孩子看似长大，内心仍是孩子，家校都要学会“看见”行为背后的情绪与需要，少用成绩定义成长，多在同频理解中把生命教育落到日常对话与接纳里。

　　家庭教育是一场生命与生命的双向奔赴，也是一场温暖长久的陪伴。此次生命教育专题讲座，为家长搭建了专业的学习交流平台，有效更新了家长的教育理念，提升了家庭教育实操能力。

　　未来，丁兰实验中学将持续深耕家庭教育与生命教育融合育人模式，携手家长同心共育，陪伴每一位少年淬炼生命韧性、积蓄内心力量，以昂扬姿态奔赴滚烫青春。

（责任编辑 余新花 陈显婷）