中国教育在线浙江站讯  （实习编辑 白菁洁 通讯员 郑蓉蓉 朱妍 黄谢玥 李雯玥）第十三届全国学生运动会大学游泳比赛将至，浙江游泳队队员们已经度过了一整个暑假连续75天的辛苦训练。他们去往高原集训，游过了数不清的几个万米，如今正摩拳擦掌，调整状态，迎接比赛。

　　调整训练计划教练组尽心竭力

　　浙江省大学生游泳代表队以浙江财经大学游泳队为主，由浙江大学、浙江工商大学和浙江体育职业技术学院共同组成。

　　浙江财经大学高水平游泳队主教练左宇飞老师表示，现在游泳队已经进入到调整阶段，主要针对每一位运动员的专向做相应的训练，力求把运动员的状态提升到最佳，让他们能在比赛时发挥出真正的实力，不留下遗憾。记者前往游泳队的训练场馆时，发现左宇飞教练正在叮嘱队员赛前调整的事宜，“早饭要吃好，晚上不要玩得太迟，注意休息。我们虽然进入了调整阶段，训练强度有降低，但你们不能放松，自己要对自己的状态有概念。”左宇飞教练说，调整阶段是队员更了解自己状态的机会。

　　施浩然教练提到，赛前训练主要还是以调节运动员状态为主，训练计划相对轻松，主要是热身做操牵拉身体，刺激运动员心肺，另外在技术上做一些分解练习，还有就是要提高运动员的兴奋感，调动情绪，能够帮助他们更快投入比赛当中，“我们希望把他们培养成优秀的运动员，他们取得的好成绩就是对我们工作的回报和认可。”

　　不久前，左宇飞教练因为腰椎间盘突出前往医院输液，但第二天就出现在训练现场，他说：“因为最近工作确实比较辛苦，去了医院之后现在勉强能走路，我希望能尽自己的力，让运动员们取得好成绩。”

　　消化压力继续训练运动员冲击奖牌

　　本届全国学生运动会，浙江财经大学的王璐报名了女子50米、100米、200米蝶泳三个个人项目和三项接力赛，这给她造成了不小的压力，因为参加的比赛项目多，她的训练强度也高出不少。“重复的动作，无数个来回，一万米的距离，单次长达3小时的训练是常态。”值得一提的是，长时间的蛙跳训练甚至导致王璐半月板受伤，不过虽然是带伤参战，大家仍然对她寄予厚望。

　　徐蔚然选手主攻蛙泳，除女子100米、200米蛙泳外，徐蔚然还将参加女子400米混合泳项目的比赛。谈及本次全国学生运动会的比赛目标，徐蔚然自信地表示有希望能在200米蛙泳得到一块奖牌。赛前训练时，她在教练左宇飞的陪同下多次观看对手的比赛视频，并制定了针对性的比赛方案。徐蔚然坦言，在漫长且略显枯燥的训练中不免会感到倦怠，但她却能通过自己独特的小方法舒缓内心。

　　严城在本次比赛中要参加6个项目的比拼，25天的高原集训让严城体会到了在高原反应下训练的疲惫感，但他表示那段时间的训练也让他的心肺有氧能力有了大幅提升，增加了对自己后程比赛的信心，可谓收获满满 。“比赛前我会有很大的压力，这时就要保持自信，就像是考试确信都会，游泳一定能拿冠军。”风趣幽默的话语中，传达出他对压力释放的独到见解，也传达出他对待比赛积极自信的态度。

　　左宇飞教练表示，经过了一个暑假的训练，队员们都有不同程度的进步，现在临近比赛，选手会有心态上的起伏是正常的，每个人对压力的消化办法不一样，有的人会因为紧张影响状态，有的运动员则是比赛型的，越紧张状态越好。